Самая популярная групповая силовая тренировка со штангой в Мире. Иначе ее называют «фитнес-липосакцией» благодаря эффекту быстрого удаления жира с проблемных мест.
Программа, сочетающая базовые элементы программ Mind Body: йога, пилатес, тай-чи и др.
Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. Улучшает кардиовыносливость, силу и выносливость мышц ног.
Созданный для нужд спецназа армии США функциональный тренинг TRX – это революционный метод тренировок с собственным весом.
Универсальная тренировка по укреплению всех основных групп мышц. Повышает общую силу и выносливость, способствует снижению веса.
Активная тренировка для развития всех двигательных качеств. Почувствуйте себя в тренировочном лагере!