КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА

Получить все плюсы силовой и аэробной тренировки благодаря новейшей линейке тренажеров от Life Fitness. Помогает развить выносливость и в короткие сроки избавиться от лишнего веса.

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Функциональный тренинг - это тренировка, при которой используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается в повседневной жизни.

Функциональные петли

Созданный для нужд спецназа армии США функциональный тренинг TRX – это революционный метод тренировок с собственным весом. Необходима предварительная запись.

Силовая тренировка на все тело

Универсальная тренировка по укреплению всех основных групп мышц. Повышает общую силу и выносливость, способствует снижению веса.

Функциональный лагерь

Активная тренировка для развития всех двигательных качеств. Почувствуйте себя в тренировочном лагере!

Пресс+растяжка

Силовая программа для тренировки мышц брюшного пресса в сочетании с упражнениями на растягивание и расслабление.

Ноги и ягодицы

Это групповой вид фитнеса, разработанный командой Ворлд Класс специально для женщин.