Силовой и функциональный тренинг

Получить все плюсы силовой и аэробной тренировки благодаря новейшей линейке тренажеров от Life Fitness. Помогает развить выносливость и в короткие сроки избавиться от лишнего веса.

Функциональный тренинг - это тренировка, при которой используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается в повседневной жизни.

Укрепляет мышцы верхнего плечевого пояса, делает мышцы рук более рельефными, укрепляет мышцы спины и плечи, развивает мышцы груди, сжигает лишние калории, улучшает кардио-выносливость.

Созданный для нужд спецназа армии США функциональный тренинг TRX – это революционный метод тренировок с собственным весом. Необходима предварительная запись.

Универсальная тренировка по укреплению всех основных групп мышц. Повышает общую силу и выносливость, способствует снижению веса.

Функциональная тренировка с использованием амортизатора. Программа основана на сочетании различных упражнений, ориентированных на силу и стабилизацию всего мышечного корсета.

Специализированная тренировка для тех, кто мечтает о стройных ногах и подтянутых ягодицах.

Активная тренировка для развития всех двигательных качеств. Почувствуйте себя в тренировочном лагере!  Необходима предварительная запись.

Силовая программа для тренировки мышц брюшного пресса в сочетании с упражнениями на растягивание и расслабление.

Данное направление фитнеса представляет собой подобие круговой тренировки