Оздоровительные программы

Программа Prenatal Fitball включает в себя качественные упражнения с фитболом, гантелями и амортизаторами.

Баланс-гимнастика – это гимнастика на фитболах.

Йога для будущих мам – отличное решение, ведь с помощью комплексов несложных упражнений можно подготовиться к родам, научиться правильно дышать, поддерживать фигуру в тонусе и избавляться от тревоги и стресса.

Тейпирование – это способ фиксации суставов и мышц специальными лентами.

Специально подобранные упражнения помогут избавиться от проблем опорно-двигательного аппарата.

Программа для беременных. Включает в себя упражнения на укрепления мышц бедер и спины, упражнения на растягивания, снятие общего напряжения

Позволяет составить эффективную и безопасную программу занятий.

Позволяет максимально точно подобрать индивидуальный тренировочный режим.

Благодаря анализу состава тела вы совместно с фитнес-консультантом сможете более объективно оценить процессы, происходящие в организме.