Боевые искусства
БОЕВЫЕ
ИСКУССТВА
Бокс
Сложный и мужественный вид спорта. Он приобретает все большее признание не только как эффективное средство в деле разностороннего физического развития, но и как средство морально-физического развития, волевого и эстетического воспитания. Занятия боксом направлены на приобретение быстроты, высокой устойчивости, работоспособности, отличного здоровья и долголетия.
Самбо
Дословно расшифровывается как «самозащита без оружия». Этот вид борьбы возник в 30 - е гг., вобрав в себя приемы дзюдо, вольной борьбы, джиу-джитсу, татарской борьбы «куряш» и др. Самбо помогает развивать у занимающихся такие физические качества, как сила, скорость, выносливость, ловкость, быстрота реакции. Самбо включает в себя два раздела: спортивный и боевой. Приемы боевого самбо активно применяются органами государственной безопасности. В настоящее время обучаться этому виду единоборств могут как мужчины, так и женщины различного возраста. Овладевая приемами самбо занимающиеся не только разовьют свои физические качества, но и станут более уверенными, смогут постоять за себя.
Ку-До
Мощное оружие для нападения и самообороны. По уровню травматизма ку-до гораздо менее опасно, чем футбол и другие игровые виды спорта. Потому что лицо и голову каждого бойца надежно защищает пластиковый шлем. Обучение ку-до начинается с тренировки тела на гибкость и пластичность, на способность выдержать любой удар без сколь-либо серьезных последствий для здоровья. Ку-до - это огромный труд и море пота. Школа ку-до помогает выстоять - психологически. Человек, который выходит на татами, знает, что сейчас его будут бить. И он учится не пропускать удары, предугадывать намерения соперника и отвечать ему разящими контрвыпадами. В наше время это умение - выстоять после внезапного удара и в конечном счете победить - может понадобиться в любую минуту. Кроме того, каждый поединок в ку-до - это момент истины, который помогает понять, чего ты стоишь на самом деле.
Дзюдо
Вид спортивной борьбы, культивируемый в большинстве стран мира. Особое влияние занятия дзюдо оказывают на воспитание личности дзюдоистов детско-юношеского возраста. Занимаясь дзюдо, можно научиться преодолевать свои слабости и недостатки, изменять себя и познавать свои возможности.
Этот вид спорта интересен тем, что позволяет занимающимся наиболее эффективно использовать свою умственную и физическую энергию. Занятия этим видом единоборства направлены на физическое и духовное совершенствование личности на основе изучения техники, тактики и философии дзюдо. Абсолютная цель занятий дзюдо - улучшить себя, чтобы принести больше пользы окружающему миру. Важно знать, что дзюдо - это спорт, имеющий сильное воспитательное воздействие на личность.
Ушу
Слово ушу означает «боевые техники», точнее техники, при помощи которых можно остановить бой (изначальное назначение китайских боевых искусств - защита, а не нападение). Традиционное ушу приоритетно направлено на развитие личности в целом. Занятия учат точно и ловко двигаться, ориентироваться в пространстве и времени, согласовывать действия с партнером, развивают координацию, воображение и мышление. Воспитывают волевые черты характера, дисциплинированность, выносливость, гибкость, скорость и быстроту реакции. В целом ушу дает возможность гармоничного телесного развития и функциональную подготовку для дальнейших занятий любыми практиками или видами спорта.
Тайцзицюань
Традиционное ушу внутреннего направления.
Тренировки включают в себя изучение системы Цигун, различных видов дыхания, базовых перемещений, а также прикладных боевых техник, без которых занятия ушу превращаются в гимнастику. В прикладном аспекте основное внимание уделяется реальной технике защиты и нападения. Техника рукопашного боя ушу является эффективным средством самообороны и может с успехом применяться для самозащиты. Занятия Тайцзицюань одинаково доступны как мужчинам, так и женщинам, с любым уровнем физической подготовки. Занятия направлены на повышение гибкости тела, улучшение координации движений, укрепление суставов, совершенствование скоростно-силовых качеств, укрепление иммунной и сердечно - сосудистой системы, а также улучшение энергетического состояния человека.
Рукопашный
Изучая технику рукопашного боя, Вы сможете овладеть навыками самообороны и приемам различных единоборств, а также вполне будете способны защитить себя от любого нападения, даже внезапного. Занятия рукопашным боем - это то, что вам нужно, чтобы уметь постоять за себя. В России участились преступления, связанные с нападением на женщин, поэтому занятия рукопашным боем являются не менее актуальными и для Вас милые дамы.
Бокс
Сложный и мужественный вид спорта. Он приобретает все большее признание не только как эффективное средство в деле разностороннего физического развития, но и как средство морально-физического развития, волевого и эстетического воспитания. Занятия боксом направлены на приобретение быстроты, высокой устойчивости, работоспособности, отличного здоровья и долголетия.
Самбо
Дословно расшифровывается как «самозащита без оружия». Этот вид борьбы возник в 30 - е гг., вобрав в себя приемы дзюдо, вольной борьбы, джиу-джитсу, татарской борьбы «куряш» и др. Самбо помогает развивать у занимающихся такие физические качества, как сила, скорость, выносливость, ловкость, быстрота реакции. Самбо включает в себя два раздела: спортивный и боевой. Приемы боевого самбо активно применяются органами государственной безопасности. В настоящее время обучаться этому виду единоборств могут как мужчины, так и женщины различного возраста. Овладевая приемами самбо занимающиеся не только разовьют свои физические качества, но и станут более уверенными, смогут постоять за себя.
Ку-До
Мощное оружие для нападения и самообороны. По уровню травматизма ку-до гораздо менее опасно, чем футбол и другие игровые виды спорта. Потому что лицо и голову каждого бойца надежно защищает пластиковый шлем. Обучение ку-до начинается с тренировки тела на гибкость и пластичность, на способность выдержать любой удар без сколь-либо серьезных последствий для здоровья. Ку-до - это огромный труд и море пота. Школа ку-до помогает выстоять - психологически. Человек, который выходит на татами, знает, что сейчас его будут бить. И он учится не пропускать удары, предугадывать намерения соперника и отвечать ему разящими контрвыпадами. В наше время это умение - выстоять после внезапного удара и в конечном счете победить - может понадобиться в любую минуту. Кроме того, каждый поединок в ку-до - это момент истины, который помогает понять, чего ты стоишь на самом деле.
Дзюдо
Вид спортивной борьбы, культивируемый в большинстве стран мира. Особое влияние занятия дзюдо оказывают на воспитание личности дзюдоистов детско-юношеского возраста. Занимаясь дзюдо, можно научиться преодолевать свои слабости и недостатки, изменять себя и познавать свои возможности.
Этот вид спорта интересен тем, что позволяет занимающимся наиболее эффективно использовать свою умственную и физическую энергию. Занятия этим видом единоборства направлены на физическое и духовное совершенствование личности на основе изучения техники, тактики и философии дзюдо. Абсолютная цель занятий дзюдо - улучшить себя, чтобы принести больше пользы окружающему миру. Важно знать, что дзюдо - это спорт, имеющий сильное воспитательное воздействие на личность.
Ушу
Слово ушу означает «боевые техники», точнее техники, при помощи которых можно остановить бой (изначальное назначение китайских боевых искусств - защита, а не нападение). Традиционное ушу приоритетно направлено на развитие личности в целом. Занятия учат точно и ловко двигаться, ориентироваться в пространстве и времени, согласовывать действия с партнером, развивают координацию, воображение и мышление. Воспитывают волевые черты характера, дисциплинированность, выносливость, гибкость, скорость и быстроту реакции. В целом ушу дает возможность гармоничного телесного развития и функциональную подготовку для дальнейших занятий любыми практиками или видами спорта.
Тайцзицюань
Традиционное ушу внутреннего направления.
Тренировки включают в себя изучение системы Цигун, различных видов дыхания, базовых перемещений, а также прикладных боевых техник, без которых занятия ушу превращаются в гимнастику. В прикладном аспекте основное внимание уделяется реальной технике защиты и нападения. Техника рукопашного боя ушу является эффективным средством самообороны и может с успехом применяться для самозащиты. Занятия Тайцзицюань одинаково доступны как мужчинам, так и женщинам, с любым уровнем физической подготовки. Занятия направлены на повышение гибкости тела, улучшение координации движений, укрепление суставов, совершенствование скоростно-силовых качеств, укрепление иммунной и сердечно - сосудистой системы, а также улучшение энергетического состояния человека.
Рукопашный
Изучая технику рукопашного боя, Вы сможете овладеть навыками самообороны и приемам различных единоборств, а также вполне будете способны защитить себя от любого нападения, даже внезапного. Занятия рукопашным боем - это то, что вам нужно, чтобы уметь постоять за себя. В России участились преступления, связанные с нападением на женщин, поэтому занятия рукопашным боем являются не менее актуальными и для Вас милые дамы.
