08.09.2017
RUNNING DAY
Если World Class задумал организовать какое уличное спортивное событие, значит бабьему лету быть!
В мае мы тихонечко начали раскачивать тему OUTDOOR, а теперь хотим окончательно и бесповоротно внедрить данный вид тренировок. И поможет нам в этом мастер спорта по зимнему троеборью – Егор Мышков. Тренировки будут всесезонные. Предупреждаем заранее: это затягивает!
Итак, 16 сентября в 11:00 вас ждёт Running day от World Class Иваново.
Место проведения – стадион «Восток» (недалеко от Харинки).
В программе:
Небольшой спич про популярности бега, травмы и последствия неправильно бега, как улучшить выносливость, снизить риск заболеваний и сделать это всё максимально интересно.
Выявив уровень участников и распределив в группе, начнется практическая часть:
- суставная гимнастика;
- разминка;
- смешанный бег – длительный бег сочетается с беговыми упражнениями;
- несколько упражнений профессиональных бегунов;
- заминка.
Помимо троеборья Егор активно участвует в соревнованиях по бегу: за 2017 год пробежал 6 полумарафонов, 2-ое место в полумарафоне «Беги, Герой», остальные в первой 10-ке.
Журнал записи находится на рецепции. Принять участие могут не только члены фитнес-клуба World Class.
Узнавайте подробности у менеджера групповых программ Асета Кузьмичева (+7-980-736-05-54).
В мае мы тихонечко начали раскачивать тему OUTDOOR, а теперь хотим окончательно и бесповоротно внедрить данный вид тренировок. И поможет нам в этом мастер спорта по зимнему троеборью – Егор Мышков. Тренировки будут всесезонные. Предупреждаем заранее: это затягивает!
Итак, 16 сентября в 11:00 вас ждёт Running day от World Class Иваново.
Место проведения – стадион «Восток» (недалеко от Харинки).
В программе:
Небольшой спич про популярности бега, травмы и последствия неправильно бега, как улучшить выносливость, снизить риск заболеваний и сделать это всё максимально интересно.
Выявив уровень участников и распределив в группе, начнется практическая часть:
- суставная гимнастика;
- разминка;
- смешанный бег – длительный бег сочетается с беговыми упражнениями;
- несколько упражнений профессиональных бегунов;
- заминка.
Помимо троеборья Егор активно участвует в соревнованиях по бегу: за 2017 год пробежал 6 полумарафонов, 2-ое место в полумарафоне «Беги, Герой», остальные в первой 10-ке.
Журнал записи находится на рецепции. Принять участие могут не только члены фитнес-клуба World Class.
Узнавайте подробности у менеджера групповых программ Асета Кузьмичева (+7-980-736-05-54).
