Teens

Высокоинтенсивная интервальная тренировка с использованием собственного веса

Вид спорта, включающий в себя три вида спортивных состязаний: плавание, велогонку и бег.

Вырабатывает способность быстро принимать решения и максимально полно и рационально использовать окружающее пространство. Тренирует скорость, выносливость и реакцию.

Тренирует скорость, выносливость и реакцию. Улучшает баланс тела и изящество движений.

Это бокс, кикбоксинг, джиу-джитсу, каратэ и муай-тай в одном спорте. Прекрасная альтернатива стандартным фитнес тренировкам, превосходящая их по эффективности.

Традиционное боевое искусство Таиланда. Само словосочетание переводится как «свободный бой». Это жёсткий и эффективный стиль борьбы, который включает в себя все многообразие ударной техники.

Борьба одной рукой, где участники поединка ставят локти на стол, сцепляют руки и стараются пересилив друг друга, положить руку соперника.

Вы готовы приобрести отличную форму, получая удовольствие? Забудьте про тренировку, просто растворитесь в ритме и приводите себя в форму на зажигательной танцевальной фитнес-вечеринке.

Танцевальная программа с хореографией в различных танцевальных стилях.

Тренировки по данной программе улучшают гибкость и подвижность суставов, способствуют снятию стресса и глубокому расслаблению для снятия напряжения.

Аэробная степ-тренировка с доступной хореографией. Улучшает общую выносливость, тренирует мышцы ног, способствует снижению веса.