Вырабатывает способность быстро принимать решения и максимально полно и рационально использовать окружающее пространство. Тренирует скорость, выносливость и реакцию.
Это бокс, кикбоксинг, джиу-джитсу, каратэ и муай-тай в одном спорте. Прекрасная альтернатива стандартным фитнес тренировкам, превосходящая их по эффективности.
Традиционное боевое искусство Таиланда. Само словосочетание переводится как «свободный бой». Это жёсткий и эффективный стиль борьбы, который включает в себя все многообразие ударной техники.
Вы готовы приобрести отличную форму, получая удовольствие? Забудьте про тренировку, просто растворитесь в ритме и приводите себя в форму на зажигательной танцевальной фитнес-вечеринке.