Подобрать
тренировку
Цель:
  • Цель:
  • Похудеть
  • Развить выносливость
  • Рельеф мышц
  • Снять стресс
  • Здоровая спина
  • Улучшить гибкость
  • Улучшить координацию
  • Научиться танцевать
  • Позитивные эмоции
Уровень подготовки:
  • Уровень подготовки:
  • Никогда не тренировался
  • Перерыв в занятиях более 1 года
  • Нерегулярные тренировки
  • Регулярные тренировки
  • Спортсмен
Противопоказания:
  • Противопоказания:
  • Есть
  • Нет
  • Не знаю
Пол: М Ж
Возраст
1020203040506070
  • Тренажерный зал Тренажерный зал

    Вы сможете получить все плюсы силовой и аэробной тренировки, развить выносливость, в короткие сроки избавиться от лишнего веса

  • Силовой и функциональный тренинг Силовой и функциональный тренинг

    Силовые программы для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса.

  • Водные программы Водные программы

    Плавание является наиболее щадящим видом спорта. В нашей сетке занятий представлено множество групповых программ в зависимости от целей и уровня подготовки. Наши тренеры помогут научиться плавать новичкам или отточить технику более опытным пловцам.

  • Уникальные тренировки Les Mills Уникальные тренировки Les Mills

    Все программы разрабатываются хореографами, физиотерапевтами, музыкальными редакторами в институте Les Mills в Новой Зеландии

  • Mind & Body Mind & Body

    Программы, направленные на улучшение физического состояния тела и обретение душевного равновесия и комфорта.

  • Единоборства Единоборства

    Инструкторы нашего клуба помогут вам достичь хороших результатов в основных направлениях боевых искусств. Вы можете заниматься индивидуально, с тренером, посещать групповые и секционные занятия.

  • Танцевальные программы Танцевальные программы

    Широкий спектр программ всех направлений: вы сможете ощутить красоту восточных танцев, изящность джаз-фанка и эмоциональность латиноамериканских танцев.

  • Аэробные и кардио программы Аэробные и кардио программы

    Кардиотренировка – это тренинг сердечной мышцы, основанный на аэробных нагрузках, таких как бег, ходьба, различные виды аэробики.

  • Teens Teens

    Взгляни на фитнес по-взрослому! Программы для подростков 14-16 лет.

  • Оздоровительные программы Оздоровительные программы

    Фитнес-консультант нашего клуба определит уровень вашей физической подготовки, поможет выбрать оптимальные нагрузки, даст рекомендации по питьевому режиму и режиму питания.

  • Spa & Massage Spa & Massage

    Мы поможем вас расслабиться после тренировки, избавиться от психологического и физического напряжения, улучшить состояние кожи и нормализовать давление.

  • Детские программы Детские программы

    Широкий выбор программ для детей от 1 года до 16 лет, включая фитнес-занятия, спортивные секции и программы всестороннего развития